[benyang]

02.03.2010 в 18:32

Пишет  Анджи:

Салаты
Салат с креветками
Ингредиенты:
- Листья салата (на ваш вкус)
- Креветки вареные
- Огурцы свежие
- Зелень
- Сок лимона
- Оливковое масло
- Специи

Что делать:
- Листья салата порвать руками, зелень мелко порубить, огурец порезать мелко.
- Креветки отварить и почистить (думаю все знают как правильно их варить?).
- Все сложить в глубокую миску, полить соком лимона и оливковым маслом. Посыпать специями на свой вкус.

Салат с тунцом и и зеленой фасолью

Ингредиенты:
- 1 банка тунца (в собственном соку)
- Пекинская капуста
- зеленая стручковая фасоль
- Сок лимона
- Оливковое масло
- Специи

Что делать:
- Пекинскую капусту мелко порезать.
- Тунец руками разобрать на мелкие кусочки
- Фасоль отвариваем 3 минуты
- Кладем все в салатник, добавляем фасоль, заправляем соком лимона и оливковым маслом, посыпаем специями.